...午餐一定要吃，以便供应日间工作能量、提高活力及增加基础代谢率。晚餐则应以低热量食物为主，因为晚上是身体储存脂肪的时间，应减少热量摄取，否则“一餐晚餐抵三餐，而一餐宵夜更可抵四餐”。3、要注意水果热量水...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...感到燥热感，这是因为怀孕时荷尔蒙的变化，使得身体的基础代谢率会增加20%左右。如果感到体温上升时，可以适当地补充水分来调节体温，同时也可以预防尿道感染。减少食用即时加工食品市面上也有很多强调营养均衡的即食...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素——碘为150微克左右，而100克海带中，竟含碘元素240毫克。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...氏鲜，就较适合因爱吃油炸类食物而发胖的人服用，若因基础代谢率不佳所导致的肥胖现象，则诺美婷和PPA的疗效较佳，且在服用减肥药的同时，如果没有改变旧有不正确的饮食内容，少喝饮料、高油份类的食物，当你一停止服...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物肝脏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...患病，病情反应会比女性要激烈;而女性免疫功能较强，基础代谢率较低，虽然体质较弱，但一般寿命较长。研究显示：男性平和体质、痰湿体质、湿热体质明显多于女性;女性血瘀体质、阳虚体质、气郁体质、阴虚体质明显多于...
健康健康生活；养生保健；中医养生...由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。 (2)保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...三大物质的代谢，加速组织细胞的氧化过程，维持正常的基础代谢率，有利于机体的生长发育。碘塞罗宁的药代动力学：口服吸收良好，吸收率约90%，作用出现快，给药后数小时内生效，但排泄亦快，所以维持时间短，血浆半衰...
词条...负担，帮助消化。少车多步步行不但可以运动身体，提高基础代谢率。饭后散步更能帮助消化，防止脂肪在体内堆积。少言多行每次减肥不要只是纸上谈兵，应该要人之实践自己的诺言。不然的话，你永远都只有看着别人的曼妙...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...温不热，又不寒不凉，则归属于“平”性。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即使在夏季也是凉的。由于他们的副交感神经兴奋性高，所以面色较常人白，他们很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它