...放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。2.维生素B族的食物——消除烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠。全麦食品中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素B族的食物——消烦躁，代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含三层含义：营养质量较差；容易让人在不知不觉中发胖；不利于预防慢性病。按照这三个含义，我们来给垃圾食品排排名。垃圾指数：★...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，让美丽和健康吃出来。1.葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方如今走进京城各大药房乃至超市，各种维生素产品可谓琳琅满目。对于消费者来说，究竟该不该涌入补充维生素的大潮中去？又该如何科学补充维生素呢？了解维生素维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三...
健康行业资讯；健康快讯...，让美丽和健康吃出来。1.葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...与我们共生的微生物小家伙们吃点好的。时下，卵磷脂、维生素和左旋肉碱等保健品，常被人们用于强化营养、促进健康和预防多种疾病。然而，最新研究发现，它们并非始终对人体有保健作用，在某些肠道微生物的作用下，它...
医药产业医药经济；生物技术；生物医药...其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。富含B族维生素的食物：富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助，提前吃两粒复...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...夜你也能保持肌肤弹性。晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...早餐中添加这9种食物吧。1.番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康