对于不同的体质就要选择不同类型的蔬菜：韭菜、芹菜之类是难以消化的菜，肠胃功能欠佳者应注意。如有高血压、肾脏病就一定要选择含钠低，含钾高的蔬菜。食欲不振，吃些清淡解暑的瓜类蔬菜正好减轻消化系统的负担；便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会对健康无益哦！韭菜卡路里含量：26大卡/100克韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...专家锦囊一女人怕冷：宜吃壮阳食物猪鞭、花肠、生蚝、韭菜……这些都是烧烤摊上，不少南宁男人喜欢的食物。那么，是不是“壮阳”这一行为只适宜男士？专家的意见是：女士也应补阳。中医的观点就是：凡肾阳虚的人都适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...;至汤汁基本收干，调入味精，撒上葱花出锅即可。拍姜韭菜滚猪红汤：清除尘埃雾霾天气对人体的健康影响较大，其水汽含量非常高，可导致胸闷、血压升高;它还存在很多污染物，易对咽喉、眼睛造成影响。尤其是霾，其组成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于防止性功能早衰的食物有：植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。其中：核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质，如钙、镁、锰、锌等，还含有脂肪、维生素...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...更加健康科学！绿色餐纤维降脂肪猕猴桃、芹菜、菠菜、韭菜、绿茶等绿色的草本植物，都兼具治疗的用途，能调和身体机能。猕猴桃是一种能有效治肥胖的水果，除此之外还有很好的化痰润肺的作用。猕猴桃的含糖量低，且热...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。这两种原料均利于减肥。[page]水炒鸡蛋原料:鸡蛋二个,韭菜50克,虾皮10克。调料:植物油15克,姜末3克,盐0.5克,味精0.5克。做法:鸡蛋磕在碗中搅散,韭菜洗净切成1.5厘米的段,放入鸡蛋中搅均匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...于防止性功能早衰的食物有：植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜（贻贝肉）、虾、海参。其中：核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质，如钙、镁、锰、锌等，还含有脂肪、维生...
健康健康生活；两性手册；体贴男人