美国一个医学专家小组说，长期失眠已成为一个重大的公共健康问题，困扰着数以百万计的人。但由于对这方面的研究远远不够，人们不知道如何治疗睡眠、睡眠失调的根源何在以及它对健康有何影响。 该小组警告说...
参考资料行业资讯；临床快报；精神心理疾病...。归心、肝经。 功效：养心安神，敛汗。 主治：失眠，属心肝血虚而引起的。 用法：酸枣仁15～30g，捣碎，水煎，每晚临睡前顿服。 (2)柏子仁 种属：为柏科常绿乔木植物侧柏的种仁。 性味归经：甘、平...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问脐疗是一种简便易行，安全有效的治疗方法，脐疗法对失眠症也有一定疗效。下面介绍几则治疗失眠症的脐疗处方： (1)丹硫膏：丹参、远志、石菖蒲，硫磺各20克。上药共为细末，贮瓶备用。用时取药粉2～3克，加入白酒适...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...的加快，压力的变大使得都市白领中，大多数人都加入到失眠的行列中，如果你不想成为其中的一员，也不想被失眠夺去美丽和健康，那么，就必须多学学预防失眠及助眠的好招数和方法，这样才能有效还你好睡眠。预防失眠有...
健康健康生活；养生保健；保健常识65岁以上老年人半数以上有睡眠障碍，其中尤以失眠多见。因此，做好失眠患者护理，使患者早日康复是非常重要的。 1一般资料 本组20例患者均为我院2002～2004年的门诊病人，符合CCMD-3失眠症的诊断标准。其中男9例，女1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2006年第18卷第1期...，甘酸，性平，能滋养心脾，补益肝胆，治疗虚性烦扰、失眠多梦疗效甚好，无论失眠新久，均可适用。 (2)莲心茶：莲子心2g，生甘草3g，开水冲泡代茶，每日数次。莲子，苦寒，能清心安神，降低血压；甘草，甘平，能清...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问不寐，即失眠。脏腑功能紊乱，气血阴阳的平衡失调，是产生不寐的基本原因。由于外感和内伤等病因，使心、肝、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，而成本病。在治疗上，有补养心肝、疏肝解郁、清热化痰、和胃化滞等...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...代人因为工作、家庭、人际关系、身体状况等因素常常会失眠，睡眠质量不好怎么办？调理失眠的方法很多，例如穿着袜子睡觉、保持卧室黑暗、做有氧运动等都能助眠。夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊；天还没亮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活失眠的中医辨证大体分为心脾两虚、痰热内扰、心胆气虚、肝郁血虚、肝郁化火等五型，并详细介绍了心脾两虚型失眠。本篇我们重点介绍如何识别及应对痰热内扰型的失眠症，让该症型的患者重获高质量的睡眠。痰热内扰会“...
健康健康生活；养生保健；保健常识失眠症是一种持续的睡眠质和(或)量不满意的睡眠障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是本症的心理致病因素。养心宁神胶囊是我院药剂科选用地道药材研制成的中药制剂，具有养血除烦、宁心安神之功效，我们采用养心宁神胶囊治...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药