...到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。5、奶酪，固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。6、无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...实验动物的小肠进行离体实验，结果表明：酒精能降低肠钙的吸收，而且使用1，25-（OH）2D3治疗也不能纠正。这说明酒精对肠钙的运转有直接的影响；Dalen和Lanke（1976）报道：慢性酒精中毒的人，骨盐的丧失率大于健康人。临床...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...卜、芹菜等。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...质吸收虽然柠檬酸对人体无直接危害，但它可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症，并且会增加患十二指肠癌的几率。儿童表现有神经系统不稳定、易兴奋、植物神经紊乱；大人则为手...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...多的食物如啤酒酵母粉、大蒜、洋葱、辣椒等辛香料。钙钙的摄取对每个成年女性都很重要，代谢不佳族尤其不能少。小鱼肝对代谢不佳族是很好的食物，因为其油脂少、钙质丰富，亦富含锌离子，对代谢慢的人很有帮助。水！...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。要素3：吃过食物勤漱口有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...●手足搐搦可抑制1,25-(OH)2D3的生成并抑制肠道和肾小管对钙的重吸收，致使血钙降低，诱发手足搐搦。●肌肉、骨骼障碍大量激素使机体处于负氮平衡状态，出现肌无力、肌肉萎缩、骨质疏松，可致病理性骨折或股骨头缺血性坏...
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