...始终保持情志愉悦、心气和畅；多吃花生、核桃、牛奶、莲藕、芝麻、香蕉、胡萝卜、西红柿、丝瓜、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜、柑橘、梨、苹果、葡萄等具有清热消暑作用的食物，或取西洋参1～2克，开水冲泡代茶饮。延伸阅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...缓解胃部疼痛、消化不良等症状。抗衰老：藕秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用，可以缓解症状，帮助润肠排便，并能预防鼻子及牙龈出血。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...始终保持情志愉悦、心气和畅；多吃花生、核桃、牛奶、莲藕、芝麻、香蕉、胡萝卜、西红柿、丝瓜、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜、柑橘、梨、苹果、葡萄等具有清热消暑作用的食物，或取西洋参1～2克，开水冲泡代茶饮。延伸阅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...绞汁一次服完，每日数次，可治热病烦渴等症。13、秋梨莲藕汁：秋梨削皮挖心，与莲藕（切碎）各等量，用洁净纱布绞汁代茶饮用，可治肺热咳嗽，痰黄，咽干，口燥，声嘶等症。14、五汁饮：雪梨（去皮核）、鲜芦根、荸荠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...是什么?介绍秋季食物榜上的“各类食物状元”。第一菜:莲藕上榜理由:民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。6.忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。【食疗去痘印：薏米蜂蜜粥】原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。制法：将薏米、百合洗净，放入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用，可以缓解症状，帮助润肠排便，并能预防鼻子及牙龈出血。...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。莲藕鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康