...吃得舒服，吃得卫生就行。”专家说。夏天喝汤，最好喝绿豆汤，它具有清热解暑功效。绿豆的做法很多，除了可以和各种米一起煮粥外，还可以和倭瓜或银耳一起煮，做成各种口味的汤或粥。其实，可与绿豆搭伴的东西基本没...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...香酱鸭一份，蒜蓉菠菜一份，拌腐竹一份，金银卷一份，绿豆汤一份。小贴士：五香酱鸭还可以换成酱牛肉、酱猪肉、酱鸡肉等，吃两三块即可，不要多吃;蒜蓉菠菜一定要注意把菠菜在沸水中焯一下，去掉草酸，菠菜中最好加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排毒功效。海带绿豆汤海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤，毒素自然随着大小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛苦。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...矿物质；有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。防春困食疗粥：白扁豆粥原料：白扁豆30克，莲子15克，银耳10克，大米100克，水适量。做法：把白扁豆、莲子、大米洗净，银耳用冷水发开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...。有关营养专家称，夏季的冷饮可选用酸梅汤、赤豆汤和绿豆汤，还可用菊花、金银花、山楂片加水配制成凉茶饮用。西瓜也是夏季里经常食用的消暑佳品，但冷饮和西瓜均不可多食。民间有“天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食性味：甘酸、寒滑、无毒。归经：入肝、大肠。功效：泻热解毒，散血消肿，除湿止痢，利尿润肺，止渴生津。主治：痢疾，痈疮肿毒，臁疮，消渴，小便不通，白喉，久咳，蛲虫，妇女赤白带下，子宫出血，痔疮出血，乳疮。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...一个荔枝三把火。在吃荔枝前后，适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，猪排骨洗净切块，用文火煲。有清心凉肝、泄火解毒之功效。三豆汤取黑大豆、绿豆、赤豆各适量，放入锅内，1份“三豆”加3份水，小火煮烂，每日1~2次，每次1碗。黑豆可补肾，绿豆可清热，赤豆利尿消肿。山楂汤山楂30克...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品;（2）发热期间鼓励患者多饮西瓜汁、梨汁、鲜橘汁、绿豆汤及进食各种蔬菜粥;（3）提供食疗验方二则①绿豆粥:绿豆50g，粳米250g，洗净后煮粥，加入适量冰糖搅匀后食用，有清热解毒的作用②西瓜连翘汤:西瓜皮500g去皮后洗...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第22期；临床护理...了放射性疾病的发生几率。推荐食谱：凉拌海带丝、海带绿豆汤。6.毛豆毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。虽然毛豆的脂肪含量较高，但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主，因此对于想减肥的M...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识