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  • 初春季节女性养生美容必不可少的十种食物

    ...殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 幼儿饮食多吃“秋之宝”

    ...浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显补益气血,增强人体免疫力作用。藕生吃熟食功效各不一样,生藕含有20%糖类物质丰富钙、磷、铁及多种维生素,其中维生素...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 中药黑发秘密

    ...被现代医学证实确有很好功效。枸杞子含有美容必需维生素A、B、C微量元素钙、磷、铁等,尤以维生素AC含量高。食用枸杞子可防止脱发,使头发乌黑发亮,同时对缺乏维生素及微量元素而引起黄发、白发、面色无华...

    健康健康生活;美容瘦身;美发护发
  • 冬季吃5种美食皮肤变细嫩光泽

    ...是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富蛋白质、B族维生维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤酶类与活性物质。每天一碗,让您皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾佳品,也是美容药膳中常用...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 10种平价美食吃出水润光泽肌肤

    ...、抗老化、恢复健康光泽。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富维生素、矿物质类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 10种平民食品秋冬白皙水嫩

    ...定让女性更容光焕发。1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富维生素、矿物质类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细...

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  • 适合男性的抗老菜单分享

    ...,吸收最佳。此外,服食深海鱼油也是不错选择。2、维生素B群维生素B6、维生素B12等,维生素B群不仅参与人体新陈代谢,提供能量,保护神经组织细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有帮助。尤其现代男性工作压力繁重、神经...

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  • 床上成为“猛”男的那些壮阳方法

    ...有丰富锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好效果。壮阳食物2淡菜--...

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  • 吃东吃西改脾气

    ...品如贝类、虾类、海带、蚧类,还有豆类及牛奶);补充维生素B(各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等)。●爱唠叨人因大脑缺乏复合维生素B,应补充此类维生素。可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、...

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  • 男士补肾壮阳十大名品

    ...豪杰。Top1羊肾又名羊腰子。含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用...

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