...，在一天之中，宝宝除了吃奶以外，几乎所有的时间都在睡眠。而且，宝宝的条件反射尚未建立，分不清白天、黑夜，因此，出现日夜颠倒现象而成为“夜啼郎。但是，待宝宝长大一些以后，虽能分清白天、黑夜，但仍有哭...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论王某，男，9岁。2010年6月1日初诊。患者躁动伴睡眠惊恐3年余。家长于3年前发现患儿注意力不集中，躁动不安，右侧面颊肌肉抽搐，不自主做挤眉弄眼动作，手中持物玩耍不停（包括刀、针等锐器），曾于当地医院就诊，诊断为...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案睡眠是正常的生理现象，是养生的重要部分，身体康健与否、生活质量的高低、寿命的长短都关系到睡眠的好坏。古人说“不觅仙方觅睡方，养生妙方枕中藏，古人也知道，改善睡眠，不能单靠药物，要改善饮食和生活习惯...
健康健康生活；养生保健；中医养生每个人都有过这样的体验：在获得一次又香又甜又舒适的睡眠之后，会感到精神振奋，心情舒畅，甚至整个白天都会劲头十足。 小孩子虽然不能准确地表达他们的这种感受，但实际上他们比成年人更需要高质量的睡眠。所以...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...息有一定规律，可以健脑。要做到劳逸适度，按时休息。睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、延缓衰老、走出亚健康的养生第一良方。中医认为，睡眠的生理机制与卫气的循行有密切关系。人如果不能正常睡眠，入...
健康健康生活；养生保健；中医养生...要让奶奶抱着、拍着才能入睡。 大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问拼音：xǐmèng喜梦病证名。系指睡眠多梦的证候。出《灵枢·淫邪发梦》。正常人在睡眠后有时做梦仍属正常。经常多梦（甚至多为恶梦）则属病态。多因心气或心血虚衰，心失藏神之职；或因脏腑失和，影响心神而致病。治宜...
词条中医病证名...十六难》。又名不得卧、不得眠、不能眠、失眠等。指以睡眠时经常不易入眠，或睡眠短浅易醒，甚至整夜不能入眠为主的病。《景岳全书·杂证谟》：“神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。有邪...
词条中医学；中医病证名...不易察觉，但会出现一些异样的反常现象可资鉴别：一、睡眠不安表现为晚上兴奋而难以入睡或入睡后无端惊哭，日常在睡眠中不停地翻身、烦躁不安、磨牙、说梦话等。二、厌食表现为经常性的厌食或挑食，有的还会出现神经...
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