百合的功效与作用

可发展种植的中药材品种

1、————知母知母也叫毛知母，为百合科多年生草本，药用根茎，有请热泻火、止咳去痰、润燥滑肠及安胎作用。知母在全国各地不论荒山、荒坡、荒原、草原、沙滩、林间、丘陵、坡地都能生长，适应多种环境...

参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；药用植物栽培管理

...物质，能清洁肠胃，强固肝脏有助排出肺部毒素的蔬果：百合162大卡/100克有很好的养肺滋阴功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果也要大打折扣。有助排出心脏毒素的蔬果...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...为维生素A，可以增强抵抗力，远离疾病的困扰。（五）百合百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，经常食用...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

中药美容霜美白又抗皱

...苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是较常用的美容中药。其中当归性温，味甘、辛。具有活血、补血的功效，能加快血液循环，营养皮肤，使皮肤健康红润。人参含有挥发油，人参皂...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

简单排毒饮食，帮你吃出体香

...它们颇具功效。例如玫瑰花、绿梅花、佛手花、玳玳花、百合花、杭白菊等都属于花类药，它们的共同特点都是芳香，有舒肝解郁、调节神经和内分泌的功效，例如百合可以养阴安神，玳玳花可以疏肝和胃、理气解郁，茉莉花能...

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杏仁也是美容药

...美容奇效。甜杏仁粉、枸杞子、冬瓜仁各lOg，薏苡仁20g，百合5g，莲子6g，大米lOOg。将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉，再煮片刻即可食用。有美肤去皱...

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秋风送爽当季食材“贴秋膘”

...倒入蜂蜜，然后加入适量的冰块即可。合河二鲜粥原料：百合、荸荠各2个，粳米25克，冰糖少许。做法：将荸荠去皮煮熟，压碎;百合切成细丝。用煮荸荠的水加入粳米、百合和荸荠同煮成粥。加入冰糖即可。适宜的应季食品南...

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...一定的抑制作用。6.用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食，可治慢性肠炎等症。7.菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥后，可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。小贴士：菱角性凉，食用要适量，多食会损阳助...

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粗细搭配很健康最佳粗粮

...，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米吃法：薏米莲子百合粥，是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的，先将薏米、莲子、百合煮烂，再与粳米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜调味即可，具有润肺止泻，健肤美容作用。用...

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自制美白祛斑的健康汤水

...。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色...

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