...体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。乳制品牛奶、酸奶含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。6、海带上榜关键词：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。紫菜海带汤，去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。女人最佳零食：话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性豆腐的好伴侣――海带和鱼头，这两种搭配堪称两全其美。老人、痛风、肾病患者不宜多吃豆腐及豆腐制品。这些食品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白质完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...代医学研究证实，吃某些食物是可以防御核辐射的，例如海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。我们不妨从核辐射伤害人体的机理谈一下抗辐射食品构建：核物质产生的射线作用于人体(核辐射)，会使机体大分子发生畸变，甚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。三、海带海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。6、海带推荐菜谱：松仁海带原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许制作：松子仁用清水洗净；再将水发海带洗净，切成细丝；然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。(7)海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康