...化妆品牌都有专门的按摩霜），也可以涂一些化妆专用的橄榄油。按摩霜或橄榄油的作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。因此，不能“干搓”。按...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...血管健康，降低罹患心脏病等心血管疾病及糖尿病危险。橄榄油有助降低血糖由于糖尿病患者需控制能量和脂肪的摄入量，每日炒菜油不能超过2汤匙，而且最好是橄榄油。因为橄榄油中的单不饱和脂肪酸（油酸）的含量高达83%...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...念里，只有单一脂肪和多不饱和脂肪是健康脂肪（例如：橄榄油和核桃），包括许多专业人士都一度认为：饱和脂肪全是坏脂肪。经过实验研究发现，饱和脂肪也有很多种，它们在被人体摄入之后也会有各种不同的反应。硬脂酸...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用油品质的重要标志。在人类食用油中油酸含量最高的是橄榄油和花生油，分别达到72％-80％和58％-68％。对心血管疾病发生的危险性试验，食用橄榄油可降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%。中国预防医学院检验结果表明...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...毛孔黑点哦！周五：柠汁三文鱼原料：三文鱼切片备用，橄榄油、青豆、柠檬片。制作方法：将柠檬汁挤在切好的三文鱼上，锅中放入橄榄油煎熟，出锅备用，锅中放入橄榄油，加百里香、盐以及柠檬汁调味，放入青豆煸至熟，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一种简便吃法：可以试试鳄梨沙拉酱做的蔬菜沙拉。20、橄榄油：瘦身又能抗炎症像鳄梨一样，橄榄油中含有的健康脂肪可以增加饱腹感，改善食欲。但是，橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已，研究还表明，橄榄油有抗发炎的特性...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...念里，只有单一脂肪和多不饱和脂肪是健康脂肪(例如：橄榄油和核桃)，包括许多专业人士都一度认为：饱和脂肪全是坏脂肪。经过实验研究发现，饱和脂肪也有很多种，它们在被人体摄入之后也会有各种不同的反应。硬脂酸作...
健康健康生活；养生保健；保健常识...豆油要好，适合日常炒菜用，但不适合用来煎炸食物。(3)橄榄油价格最为高昂。它的优点在于单不饱和脂肪酸含量可达70%以上。研究证实，多不饱和脂肪酸虽然可以降低血脂，却容易在体内引起氧化损伤，过多食用同样不利于身...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...念里，只有单一脂肪和多不饱和脂肪是健康脂肪（例如：橄榄油和核桃），包括许多专业人士都一度认为：饱和脂肪全是坏脂肪。经过实验研究发现，饱和脂肪也有很多种，它们在被人体摄入之后也会有各种不同的反应。硬脂酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康