核黄素缺乏引起的贫血

给孩子补营养的10个真相

...无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。至于纤维素，他还可以从其他食物中获取比如水果、蔬菜等。作者：

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

给孩子补营养的10大误解

...无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。至于纤维素，他还可以从其他食物中获取比如水果、蔬菜等。作者：

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

健康：给孩子补营养的10大误解

...无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。至于纤维素，他还可以从其他食物中获取比如水果、蔬菜等。作者：

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

专家给准妈妈饮食5建议

...橘子维生素B1补谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏维生素B2补充动物性食品特别是动物内脏,以及蛋、奶等的摄入维生素C补水果和新鲜蔬菜,如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃特别提示:至于每天各种营养元素的摄入...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期

...无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。至于纤维素，他还可以从其他食物中获取比如水果、蔬菜等。作者：

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

女性一生最离不开的十种食物

...济实惠的美容方式。3、不再无精打采：如果人体内缺乏维生素B2，人就会情绪抑郁、终日懒洋洋，还经常感到全身无力。每天坚持吃一两只鸡蛋，你很快就会变得精神焕发了。4、别丢了蛋黄：只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

饭后8件短命事千万别做

...白萝卜等。所以，爱吸烟者也应该是爱吃水果蔬菜者。3.维生素B2能够分解焦油里的苯并芘有害物，而纤维素可将分解物排出体外。因此，吸烟者还应多吃些富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋、乳类、香菇、花生、瘦肉、酵母、...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。至于纤维素，他还可以从其他食物中获取比如水果、蔬菜等。图片来源于网络作者：

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

女人一定要吃的10种食物

...济实惠的美容方式。3、不再无精打采：如果人体内缺乏维生素B2，人就会情绪抑郁、终日懒洋洋，还经常感到全身无力。每天坚持吃一两只鸡蛋，你很快就会变得精神焕发了。4、别丢了蛋黄：只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

养生;女人一定要吃的10种食物

...济实惠的美容方式。3、不再无精打采：如果人体内缺乏维生素B2，人就会情绪抑郁、终日懒洋洋，还经常感到全身无力。每天坚持吃一两只鸡蛋，你很快就会变得精神焕发了。4、别丢了蛋黄：只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非...

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