...皆可应用，但更宜于秋季食用。百合糖醋藕片、百合蘑菇木耳蛋花汤、百合水果色拉、西芹炒百合等菜品都可令您在大块朵颐的同时，感情运势倍增。需要提醒的是：百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。二、增强事业、学业运...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤以及白扁豆粥、白木耳、百合粥、南瓜粥，以润肺养胃、解暑止渴、生津凉血。 夏季气温高，剩饭剩菜易被细菌污染，最好不吃，如果吃，必须经高温处理。吃瓜果要消毒、削皮，对不...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。【最好搭配】黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。【最受欢迎程度】★★★★文第一饮：黄酒【上榜理由】“菊花开，饮黄酒”。黄酒是我国的民族特产，是世...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...者不宜用)。 (17)山药30克，大枣10个，紫荆皮9克，黑木耳30克，与红枣30枚煨熟，红糖调服。 (18)黄鱼白鳔炒炼成胶，焙黄如珠，称鱼鳔胶珠，大补真元，调理气血，对血亏过重、元气大虚者效尤显著。 (19)倒挂海龟，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；尿路感染防治300问...250克。煮熟食用(适用于气血不足者)。 (4)老母鸡1只，木耳30克，红枣15枚。用水煮熟后调味服食(适用于气血不足者)。 (5)红花9克，黑豆90克，红糖60克。水煎代茶饮(适用于肾虚血瘀者)。 (6)益母草30克，青皮、陈皮各15...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问...蔬菜及时令新鲜的水果，增加膳食纤维摄入。如可选用黑木耳、金针菇、洋葱、彩椒等做一道凉拌时蔬，早晨食用排毒效果更好。同时，少食脂肪，控制体重，春季正常人每天植物油摄入要控制在２０克左右，并少吃带皮的肉、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...蔬菜及时令新鲜的水果，增加膳食纤维摄入。如可选用黑木耳、金针菇、洋葱、彩椒等做一道凉拌时蔬，早晨食用排毒效果更好。同时，少食脂肪，控制体重，春季正常人每天植物油摄入要控制在２０克左右，并少吃带皮的肉、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...蔬菜及时令新鲜的水果，增加膳食纤维摄入。如可选用黑木耳、金针菇、洋葱、彩椒等做一道凉拌时蔬，早晨食用排毒效果更好。同时，少食脂肪，控制体重，春季正常人每天植物油摄入要控制在20克左右，并少吃带皮的肉、油...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...蔬菜及时令新鲜的水果，增加膳食纤维摄入。如可选用黑木耳、金针菇、洋葱、彩椒等做一道凉拌时蔬，早晨食用排毒效果更好。同时，少食脂肪，控制体重，春季正常人每天植物油摄入要控制在２０克左右，并少吃带皮的肉、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一坚果：花生上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果“之称的花生。“常吃花...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食