...新鲜食物时，你的心脏从此将大大受益。方法十四：吃干无花果。国家骨质疏松症协会苏珊·兰哈姆博士如是说。每天吃上5个干无花果。这将为一个成人提供一天所需钙量的三分之一。此外，喝上几杯自来水，尤其是来自硬水地...
健康行业资讯；健康快讯...食品。9、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。为了乳房健康应该少吃的食物1、肉类美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...饮料或淡盐水。晒太阳前不宜吃芥菜、马齿苋、马兰头、无花果。以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。晒后多喝水，多吃水果、蔬菜，补充维生素C，可以抑制黑色素的生成。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...米、全麦食品、各类果仁、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。相关专家还对抗性淀粉、儿茶素等有益身体健康的膳食成分作了进一步阐述。中国疾病预防控制中心食物与安全所副研究员王竹在谈到人体健康与抗性淀粉的关...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最爱：7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。乳房的最爱：8、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。无花果促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...保健。7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。8、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...保健。7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。8、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄...
健康健康生活；两性手册；关爱女性