...重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、游泳、打排球、打乒乓球或跳舞等，每周进行两到三次无氧运动，如健身操、肌肉锻炼和瑜伽等。最后以桑拿浴来结束运动，运动与高温都能刺激生长素的生成。晚上11点前入睡以保证良好的睡眠质量。胆囊收缩素——饱腹信...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...则、运动时心率计数、局部运动与全身运动、有氧运动和无氧运动等，指导干预组病人进行科学锻炼、鼓励健康习惯的建立。2.4情绪干预良好的情绪能使各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖起到积极的作用。而沉默寡言...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第24期...并发症之一，发病机理是缺氧时三羧酸循环衰竭，能量由无氧酵解供给，造成脑细胞内酸中毒，无氧酵解影响ATP生成，钙离子通道开放，钠和钙进入细胞内造成细胞内水肿和细胞损伤［1］。临床表现为频繁呕吐、体温不升、四...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2004年第4卷第7期；临床医学...对严重，并且长期用纱块覆盖，加之高原缺氧，极易造成无氧环境，有利于厌氧菌的生长繁殖。我们采用每天2次用灭菌生理盐水彻底清洁切口，并用浓度45%氧气距切口1cm处对准切口直吹20min，氧疗完毕后，用2层无菌纱块覆盖切...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第10期；临床护理...概念就清楚了。当体内处于贫氧状态时，有氧氧化减弱、无氧酵解增强、血液偏酸性增强、体内各器官组织的pH值都会发生变化、粒细胞和巨噬细胞灭菌的功能减退、血小板凝集、毛细血管增生等等，一切因缺氧而发生的病理现...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2006年第6卷第10期...发病时间较长的动脉栓塞病例，取栓完毕恢复循环，大量无氧代谢产物会很快回流，常导致重度酸中毒、高血钾、低血压、肾衰竭、心搏骤停等，所以还应定期检测血电解质，记录尿量，发现异常及时通知医生，并配合医生及时...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第14期...、哑铃、俯卧撑、身体按摩等多项“小”运动。大强度的无氧运动不利于深呼吸，而使呼吸越来越浅，导致压力增大。多泡脚保护阳气。双脚是人体的“第二心脏”，在家中能坚持泡脚的只有女人。其实，由于男人的血液循环速...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...周至少3次，每次30min以上），要避免赛跑、举重等剧烈的无氧运动［2］。 4控制体重 肥胖是引起高脂血症、冠心病等疾病的诱发原因，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减轻1～2kg为宜...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第2期