...爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，是不是项很美妙的享受？其实，恰当的脚部按摩，同时还能增强人体免疫力，保健、治疗相关疾病。本期栏目，我们特地请来被卫生部授予“特技名...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...处，C2横突上缘）。（2）操作：患者取侧卧位，颈部自然放松，风池穴以直径0.3cm，针身长60mm的华佗牌毫针朝人中沟方向缓慢刺入60mm，针下有撕裂感或沙沙音，局部有明显的胀感、麻感，针至即止，禁止提插、捻转；双侧颈旁...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第22期...，首先排完大小便，宽松睡衣、平躺(仰卧)于床上，全身放松，心中默念：我准备做养生保健操了，排除一切杂念。2叩(牙)齿做好准备后，刚开始从轻到重上下叩击牙齿，叩齿时嘴唇微闭，边叩齿边记数，开始锻炼以36次为好，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...于相应托板之上，患者头部轻度后仰，面朝正上方，两肩放松，两手下垂，握住拉绳往下拉，使双肩尽量下拉，减少下部颈椎与肩胸部软组织的重叠［7］（图6、图7）。2可塑性颈椎CT扫描架临床应用研究21一般资料临床拟诊为...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代影像学杂志；2008年第5卷第1期...，最后由快到慢。要使全身肌肉都动起来。约1分钟后，放松直立排病气1分钟，最后两手交叠置于下丹田处(男士左手在内，右手置于左手之外，女士相反)，养气3分钟。意念：排病气时意想全身的病气从涌泉排入地下；养气时意...
健康健康生活；运动健身；综合信息...肛锻炼。先收缩腹部、臀部和盆底肌肉10――15秒钟，再放松10秒钟左右，逐渐增加到30――50次，每天早、中、晚各练3遍，3个月为1疗程。休息几天后，继续下一疗程的锻炼。2.排尿中断锻炼。在排尿中途有意识地忽停忽尿，分几...
健康健康生活；运动健身；综合信息...保持自然弯曲，双髋、双膝也呈自然弯曲状，使全身肌肉放松；需要纠正工作时的不良体位。建议长期伏案或在电脑前工作的人，每工作一个小时活动一下颈部，做做“米字操。坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生...
健康行业资讯；医疗动态...折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人做主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。主...
词条中医学；中医骨伤科；中医病名；中医诊断学...(2)然后用一指禅推法或拿法于颈椎两侧治疗3～5min，充分放松局部肌肉。(3)用拇指分别按揉风池、风府、肩井、天宗等穴，每个穴位1min为宜，以患者感到酸胀为度。(4)缓慢为患者做颈部被动运动，包括前曲、后伸、左右旋转等，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第7期...曲池、内关、足三里穴，通过上述治疗以达到调节神经，放松肌肉，扩张血管，降低血压的作用。自我手法保健：用双手掌自太阳穴、侧头部、风池至肩部做推法3~5次，然后，在同一部位用手掌做搓法3~5次，可分别进行，亦可两...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法