...通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。败火关键词：稍有痰火秋梨被誉为“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...益精补血的功效。五彩豆腐材料：豆腐250克，鸡蛋3个，西红柿50克，鲜香菇50套色，青豆30克，植物油50毫升，食盐、味精各适量。妈妈开心做：1、将豆腐切成丁状，用开水汆一下，捞出控干水分，青豆用开水焯透，捞出。2、西...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。6、皮肤干痒推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...黄酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。8.西红柿打榜理由：番茄红素的天然仓库营养速查：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%。可以说，西红柿是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。8、西红柿西红柿有番茄红素打榜理由：番茄红素的天然仓库营养速查：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%-90%。可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...及B族维生素。2、多吃清淡食物多吃苹果、橘子、香蕉、西红柿、黄瓜、小白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等食物。多吃富含多种维生素和无机盐的食物，这样可以有助于润喉、清桑和开印。3、少吃过冷过热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纹等衰老迹象。很多食物均含有抗氧化剂，尤其是浆果、西红柿、杏、甜菜、南瓜、菠菜、甘薯、橘子、胡椒、豆类等水果蔬菜。5.维生素A有助修复皮肤损伤希望与干燥片状皮肤说“再见”吗？那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者...
健康行业资讯；医疗动态...荐食谱：罗宋汤材料：卷心菜1个，胡萝卜2个，土豆3个，西红柿4只，洋葱2个，西芹2瓣，牛肉半斤，香肠1根。做法：将牛肉洗净，切成小块。准备一个汤锅，放大半锅水，将牛肉冷水下锅，开大火煮沸，改用小火，用勺子去浮...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...菜肴，如香蕉、包菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。罪魁祸首之二：贪凉案例：许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多...
健康健康生活；两性手册；关爱女性