...健活动。中医养生的方法很多，包括饮食、生活、气功、导引、方药、功法等，但归纳起来不外三方面，即养神、养形、养精。其中精神养生（养神）在养生中占有重要地位。精神养生，就是在“天人相应整体观念的指导下...
健康健康生活；养生保健；中医养生...为主，古有吐纳、胎息、气功诸法，在此基础上还可施以导引、按蹻、针灸诸法。通过不同方法，活动筋骨、激发经气、通畅经络、促进气血周流，起到增强真气运行的作用。养生保健要方法合适，只有坚持不懈地努力，持之以...
健康健康生活；养生保健；中医养生...或坐式，意守丹田。辅助功法有：放松功、松静功、吐纳导引术、虚明功等可任选一种。作者：不明
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问...】太极拳是中华传统保健体育之精粹，它融武术、气功、导引为一体，注重内外兼修，形神兼备。从现代医学的角度看，太极拳对老年人神经系统和心理状态、运动系统和呼吸系统、心血管系统和消化系统都有良好的调节作用。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期...生改变。因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。调和情志远离悲秋进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...第三势图pt151A187.bmp摘星换斗六势是法飞星过度，以呼吸导引上浮，清气轮转于天盘之上，故名摘星换斗。31．一字通关阴掌势。此势盘脚同前，上身就前势将两阴掌朝上，往两边平平尽力一伸如一字状，呼吸一口，以通中焦关窍...
中医古籍中医古籍；达摩洗髓易筋经；中篇·功法篇；唐；项杨惠；吴德华；张鉴若；曹江...。《四时调摄笺》说：“人能顺此调摄，神药频餐，助以导引之功，慎以宜忌之要，无竟无营，与时消息，则疾病可远，寿命可延。”说明了养生应四时的重要性。起居应四时日常生活中的作息要顺应自然界的昼夜晨昏和春夏秋...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的内丹，气功的方法就是内丹的方法。早期所称的“导引、行气就包括气功。战国时有件刻有“行气文字的玉器，可能是练气功者所佩带，上刻文字说：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...伤风感冒、急慢性气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的经络导引动功。根据对100例感冒患者及87例慢性气管炎患者和85例肺气肿患者的临床观察，证明有显著的医疗效果。感冒患者体温在38℃以下，不用药，仅练功，一般3～5日即可...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，气功五禽戏(春秋战国时名二禽戏)，八段锦(见《灵剑子导引子午记》)，以后虽有一些药味加减，或动作改编，医理原理无大变，治疗健身作用依然，仍为人们广泛的应用。隋。巢元方等编著《诸病源候论》选编功法260余则，...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药