...出，学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。克劳斯称，之所以均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作。据此，克劳斯专门讲解了如何搭配孩子的一日三餐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...易使人疲劳，抵抗力降低，特别是使考生思维能力下降、记忆力减退，发生神经衰弱综合症。杭州家长杨秀绢更多高考信息请访问：新浪高考频道高考论坛高考博客圈特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血，有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色食物具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分在血红蛋白中，缺少时就会出现贫血。常表现为头晕、记忆力差、睡眠不好、乏力、心悸、烦躁、面色苍白、免疫力下降、食欲差等。女性因为月经比男人多一个排铁渠道，成年男子每天的需铁量为12毫克，女性为18毫克。含...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。鸡蛋：增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。核桃：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...患缺铁性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。食物供给：动物的肝、肾、血，瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分在血红蛋白中，缺少时就会出现贫血。常表现为头晕、记忆力差、睡眠不好、乏力、心悸、烦躁、面色苍白、免疫力下降、食欲差等。女性因为月经比男人多一个排铁渠道，成年男子每天的需铁量为12毫克，女性为18毫克。含...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...压力大的今天，哪个没有点儿忘事的毛病，吃蓝莓能增强记忆力，让工作和生活格外有效率。2、“草莓”美白冠军草莓富含氨基酸对生长发育有很好的促进作用，对人体有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加血管弹性，预防血栓形成，降低血清胆固醇浓度，增强记忆力，延缓脑细胞衰老，并含有抗癌物质。 山楂 含有山楂酸、维生素C及黄酮等成分。有健胃消食，活血化瘀之功效。现代医学研究发现其有降血压、降血脂，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧...多喝骨头汤可收到药物难以达到的效果。面汤强记忆人的记忆力与一种称为乙酰胆碱的物质有关，这是一种神经传递介质，可强化人脑记忆功能，大脑中若乙酰胆碱不足，记忆力就会大大削弱。而补充脑内乙酰胆碱的最好办法就...
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