...纯净水适合作为饮用水的补充，但不适合长期饮用。多喝咖啡、茶、饮料，也能起到补水的效果!咖啡和茶都有利尿作用，过量饮用会导致排尿过多而损失人体水分。也就是说，你喝完一杯咖啡，必须补两杯水，才能把喝咖啡消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...习惯，都不幸上了健康“黑榜”。黑名单第十名：喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。关于“咖啡”：从最近国外媒体的报道来看，咖啡或许正引领着最新的健康饮食潮流。不过，别以...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力；二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。应对：尿频并非前列腺癌的征兆...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...减少，导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症呢!咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。喝咖啡很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...自动档会减少开车人的紧张感，对健康更有利。喝茶还是咖啡？最佳选择：茶。二者都能提神，但茶含有更多有益心脏的抗氧化剂，能促进动脉健康，预防癌症。走路、游泳还是跑步？最佳选择：走路。尽管跑步者对走路健身的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...硬，伴有出血、溃疡等现象要特别警惕。第十名：喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。小常识关于咖啡：从最近国外媒体的报道来看，咖啡或许正引领着最新的健康饮食潮流。不过，别...
健康健康生活；养生保健；保健常识...们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。喝过量咖啡或茶第十名：喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。小常识关于咖啡：从最近国外媒体的报道来看，咖啡或许正引领着最新的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。4、睡前远离咖啡和尼古丁专家建议睡前八小时不要喝咖啡或者抽烟。5、选择锻炼时间下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。6、保持室温稍凉专...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，自己爬上楼去；4.休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。你干什么没有关系，只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。科学证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部...
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