...蛋白质、矿物质及补血的食品。月经前饮食七注意一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适应人们回归自然、追求健康的需求。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹...
健康健康生活；关爱老人...适应人们回归自然、追求健康的需求。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有好脸色。·喝水最养颜科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...运动之后身体很多部位都会出现酸痛。研究发现，适量的咖啡因（相当于饮用2杯咖啡）可使这种肌肉酸痛感下降48％。因为，咖啡因可通过阻碍身体中的感受器接受腺苷这种身体出现炎症时而释放出来的化学物质，从而降低运动...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。但在冲泡茶叶的过程中，营养流失较多，且茶叶含大量咖啡因，不宜多饮。针对绿茶特点，DrBrandt提取绿茶、白茶及葡萄籽精华，研制了15多酚抗氧精萃，一滴就相当于15杯绿茶的抗氧化力，并对绿茶中的咖啡因纯化处理，让肠...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...科学家曾做过一个试验：试验前，被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。所以，想要刺激大脑内存速度，提高工作效率的话，最好提前半个小时喝上一杯咖啡。但是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，还会加快新陈代谢。如果酒后再喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。此外，外敷绿...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...因茶叶中的韖酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。2.茶中的咖啡因会引起孕妇心与肾的负荷，易导致妊娠中毒症，也要避免饮用。功效：降低胃癌，食道癌、肝癌及心脏病机率。九.蓝莓蓝莓所含的抗氧化剂，可能比任何水果和蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康