...觉令人按，勿使邪气稽留，数劳动关节，常令通畅，此并养生之要，拒风邪之法也。寻常有力，每食后行三五百步，疲倦便止，脚中恶气随即下散，虽浮肿气不能上也。凡治此疾，每旦早饭任意饱食，午饭少食，晚饭不食弥佳。...
中医古籍中医古籍；证治准绳·杂病；第四册痿痹门；明；王肯堂...使上士闻之。意契而道存。中士考之。自华而摭实。可以养生。可以立命。可以跻一世之民于仁寿之城。用广黄帝氏之传。岂不美哉。呜呼。阴淫寒疾。阳淫热疾。风淫末疾。雨淫腹疾。阴阳之寇。外伤其形。有如此者。意伤于...
中医古籍中医古籍；中国医籍考；卷四十七；日本...水。其理益可信矣。元真者。五脏之元阳真气也。此句为养生治病之要。学人当吃紧着眼。盖元真通畅。卫气自固。经络自不受邪。岂能入脏腑。是无脏腑之内因。又元真通畅。而神机流贯。四肢九窍。血脉不致壅塞。是无皮肤...
中医古籍中医古籍；高注金匮要略；清；高学山...服，当微吐利。治水肿水气。用樟木煎汁服之。导引法《养生方》云∶虾蟆行气，正坐，动摇两臂，不息十二通。以治五劳，水肿之病。又云∶人
中医古籍中医古籍；普济方；一百九十一水病门；明；朱橚...津液皆去，定须再秘甚于前，只可服宽润大肠之药，如《养生必用方》二仁丸是也，更用槐花末煎汤淋洗亦妙。风药燥肠。又有一种风秘者，当用槟榔七圣丸，虽有大黄，斟酌服之，勿令泻可也。又有妇人产后大便秘，须四五日...
中医古籍中医古籍；杂病广要；脏腑类；日本；丹波元坚...及欲吐逆。（出本草）上以干柿，食少许，立止。导引法养生方导引法云，正坐，两手向后捉腕，反向卧席，尽势使复眩眩上下、七，左右换手亦然右跷自愈肠胃不能受食吐逆。
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百六呕吐门；明；朱橚...日月蚀未平时。特忌饮食。按此说知者不多。为拈出。又养生家言。今人漱齿。每以早晨。是倒置也。凡一日饮食之垢。积于齿缝。当于夜晚刷洗。则滓秽尽去。故云“晨漱不如夜漱”。〔二十九〕鸡峰普济方五噎诸气论曰。此...
中医古籍中医古籍；存存斋医话稿；清；赵晴...字。早晨井花水调下。一食食粥只出导引法（出圣惠方）养生方云。两手拓两颊。手不动搂肘使急。腰内亦然。住定于两肋。头向外。肘搏腰气散尽
中医古籍中医古籍；普济方；卷六十一咽喉门；明；朱橚...五淋以风延母煎服之。治五种淋用菟葵捣汁饮之。导引法养生方云。偃卧令两足布膝头。斜踵置鸠口。内气振腹。鼻出气。去淋数。又去石淋茎中痛以利
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百十四小便淋秘门；明；朱橚...尤佳。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》导引法云，清旦初起，以左右手交互从头上挽两耳，举，又引鬓发，即流通，令头不白、耳不聋。又摩手掌令热，以摩面，从上下二七止，去汗气，令面有光。又...
中医古籍中医古籍；外台秘要；卷第三；唐；王焘