...持体内的酸碱平衡，保障身体健康。养生指导【你是酸性体质吗】体液酸碱度(PH值)小于7.35时，称体液酸化，酸性体质。产生酸性体质的因素主要有：营养过剩、运动较少、压力过大和环境污染四大因素。其中最主要的因素是营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种茶由于寒热之性不一样，对人体好还是不好，要看你的体质类型。绿茶都是凉性的，红茶是热性的，乌龙的性质是介于红茶和绿茶之间，是平性的。喝茶要适当，茶喝多了就和吃某一种食物吃偏了是一样的。很多阳虚体质的人...
健康健康生活；养生保健；保健常识小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的小儿，只要后天喂养得当，也能使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说。江浙一带气温常年湿热，人容易上火，多为气阴两虚体质，因此相较温补更适合清补。清补，并非指只吃清淡之品，而是中医概念上的“先清后补、补而不燥，调和阴阳”之补，通俗来说，就是先把体内毒素、油腻清除，全...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食据台湾“中央社”消息，中医提醒，怀孕时体质会改变，饮食禁忌多，但只要把握好体质就能吃下肚，怀孕初期可吃甘蔗，后期可吃芭乐、梅子、番茄等。台湾中医师吴明珠说，怀孕后由于体质变化、饮食不当会导致肠胃不适，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等物质，营养失衡，甚至引发疾病。建议：上网查查你的体质适合吃什么不能吃什么。根据自己的体质确定主食。6.宴席不离生食后果：导致各种寄生虫病。建议：每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁；将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...倾向于阴虚，服用六味地黄丸还是比较有效的。但如果是体质较好或者湿热较重的人服用后，会严重上火，加重内热，影响消化功能。其实相比起来，吃草药的话效果最好，因为草药可以根据个人的体质配制，补中有清、清中有...
健康健康生活；养生保健；中医养生...如巧补水夏日补水并非多多益善。尤其是属于水湿、痰湿体质的人和患有心脏病、肾脏和肝脏病变的人更不宜补水过多，不然反而影响健康。要善于自我判断体内是否缺水，并根据气温条件合理补水。原因：人体每天摄入的水量...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...的膏滋药方也是越来越多。膏滋药应用广泛，但仅适用于体质虚弱之人，急性病患者或健康人则不适宜和不需要服用膏滋药。 膏滋药是辨气血阴阳之虚而论治中医认为，人体的虚弱是由先天不足、后天失调、自然衰老等因素...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。就此，黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。聂宏介绍说，中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容抗衰...
健康健康生活；养生保健；中医养生