体育运动对心理健康的作用

解读十大养生保健误区

...松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢?很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员拉尔-斯兹曼斯克说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除体...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员拉尔·斯兹曼斯克说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除...

健康行业资讯；健康快讯

养生别陷10大误区

...松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员拉尔·斯兹曼斯克说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...理的能力，在延缓病程进展和提高生活质量方面起着重要作用。【关键词】心肌梗死恢复期康复指导对急性心肌梗死（AMI）患者出院后的康复指导，主要是围绕改善心功能，预防再梗死及猝死发生而实施的二级预防措施，也就是...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2008年第6卷第6期

...锻炼，激素补充治疗，对围绝经期相关症状有很好的防治作用。【关键词】女性;围绝经期;激素补充　　围绝经期是指妇女40岁左右开始出现内分泌、生物学变化与临床表现直至绝经后1年，女性卵巢功能减退，雌孕激素分泌减少...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2012年第12卷第7期

高血压病患者健康教育

...导　　1.4.1根据病情用药现有的降压药种类繁多，其药理作用各不相同，应在医师指导下使用，注意药物个体化，并密切监测血压变化。　　1.4.2坚持长期用药高血压患者需长期治疗，应督促患者长期规律服药，根据药物的起效...

参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第12期；临床护理

宝宝6种肚子疼其实不是病

...敷和按摩，因为热的刺激可使胃肠道舒缓，能起到止痛的作用。2.长得太快了明明在睡觉前总是说肚子疼，整个肚子都感到轻微的疼痛感，妈妈问了很多次，具体哪里疼他也说不上来，就在妈妈打算带他去医院的时候，明明的腹...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

社区高血压新进展的护理探讨

...独立的降压因素，同时体力活动还有巩固药物降压效果的作用［２］。根据血压的昼夜节律性，体育锻炼应避开血压的两个峰值，且不能进行长跑、打蓝球等项目运动，主要从事慢跑、快走、散步、打太极拳等大肌群活动的有氧...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2006年第6卷第4期

糖尿病的家庭护理与康复体会

...餐前半小时口服，双胍类药物宜在饭前或进餐时间用。副作用:磺脲类副作用主要为低血糖反应，肝肾功能损坏。双胍类药物的不良反应为食欲减退，呕吐，口干苦，金属味，腹泻等。2.4.2指导病人学会胰岛素注射的方法选择部位...

参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第8期；临床护理

...因此除非你熬夜加班，否则睡眠对疲劳起不到太大的缓解作用。人在工作时，往往以一个姿势坐上七八个小时，此时身体的代谢能力和血液循环都会减弱。如果休息时仍然坐着、躺着，全身处于“缺氧”的环境，就很容易越睡越...

健康健康生活；养生保健；保健常识