...上有哪些宜忌呢？首先，宜选择的食物有：木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...服完，可防治失眠。二、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...医认为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。黑木耳黑木耳含较多的微量元素及维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、预防心脑血管疾病及大便干结的作用。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...属于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢？最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。除了木耳，芹菜、油菜等绿叶蔬菜也要适当多吃。最佳果：红枣。红枣具补养身体、养血安神等功效。用来煎水、煮汤、熬粥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，《神农本草经》说它能“益大气、长肌肉、润肌肤”。黑木耳：可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳鸭煲、酸辣木耳羹等。木耳能化痰，补气益志，滋补去燥，滋润发质，活血养胃，更重要的是，还能清除你体内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...属于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢？最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。除了木耳，芹菜、油菜等绿叶蔬菜也要适当多吃。最佳果：红枣。红枣具补养身体、养血安神等功效。用来煎水、煮汤、熬粥...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...东人喜爱的冰糖雪耳尤其适合在这个季节给孩子食用。而黑木耳的营养价值更高，每100克黑木耳里含铁量高达98毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍，简单的木耳炒鸡蛋或是黑木耳汤，已经是有益健康的营养佳品了。(...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...可重复涂擦数遍。连治两天基本可愈。3.木耳取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。4.黑木耳末取黑木耳适量，研细末备用。每天用温水或温生理盐水清洁口腔，晨起及饭前饭后漱口，防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用，适用于热伤阴络而引起的尿血、便血等症。 (6)黑木耳6克、柿饼2个。将木耳先用温水泡发、洗净，柿饼洗净。然后将木耳、柿饼切碎，一同放入锅中加适量水煮烂，加少许白糖调味后服用。此方有活血止血的作用，适...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问