...，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。带饰物入睡：一些...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...伤脑部神经，却解决不了根本问题。颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...寒气破坏阳气，所以冬天最好等太阳出来以后才起床。后颈部特别要保护好，穿高领衣服戴上围脖能防止脑血管疾病和颈椎病。而气管正中的凹陷地方也很重要，要避免慢性咽炎和支气管炎。要长寿先让生命航道畅通生命密码到...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...大兴趣，直到最近此谜才得以破解。颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...”，其实这是一种传统的偏见。所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。唐朝孙思邈说得好：“血不运则百病生。”意思是说：如果人体的血液循环状态不好，甚至不能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...温，把体温控制在38℃以内。具体方法是用纯棉毛巾轻擦颈部两侧、腋窝、腹股沟等体表有大血管处，擦至皮肤发红，时间为１５—２０分钟。禁擦胸前区、腹部、后颈，以防止不良反应。如果体温仍未下降，可在头部放置冰袋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...”，其实这是一种传统的偏见。所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。唐朝孙思邈说得好：“血不运则百病生。”意思是说：如果人体的血液循环状态不好，甚至不能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...寒气破坏阳气，所以冬天最好等太阳出来以后才起床。后颈部特别要保护好，穿高领衣服戴上围脖能防止脑血管疾病和颈椎病。而气管正中的凹陷地方也很重要，要避免慢性咽炎和支气管炎。要长寿先让生命航道畅通生命密码到...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...”，其实这是一种传统的偏见。所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。唐朝孙思邈说得好：“血不运则百病生。”意思是说：如果人体的血液循环状态不好，甚至不能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...密联系。你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相...
健康健康生活；两性手册；关爱女性