...还可以帮助我们合成它。二、蘑菇1.营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。2.提高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对食物注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。3.吃钙强化食品。钙强化食品是人工在一些食品中加入大量的钙成分，使这类食品成为高钙食品。4.服用补钙药物。这是治疗骨质疏松...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人60%～70%是肥胖型。 1.4饮食经常超量摄入富含嘌呤、蛋白质、热能的食品及酗酒的人群，痛风的发病率明显增高。初发病者中，宴席不断者占30%以上。常吃火锅的人痛风发病率高，火锅的配料多为肉食，动物内脏，虾及贝等...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第21期；其他...驻。抗衰老食物1：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。抗衰老食品2：西兰花推荐理由：西兰花富...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疫异常都有关。诱发婴儿湿疹的主要原因有：*对母乳里蛋白质或对牛羊奶、牛羊肉、鱼、虾、蛋等食物过敏。*过量喂养、吃糖过多，造成肠内异常发酵，菌群失调。*肥皂、化妆品、皮毛细纤维、花粉、油漆的刺激。*机械性摩...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...如果摄入大量蛋白粉，可能会造成蛋白负荷过重，会产生蛋白质代谢底物含氮，量超标的话，是会对肾脏有毒性的。蛋白粉里究竟是什么呢？于康说，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能患病。惊光吃蔬菜越吃越胖拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...对食物注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。3.吃钙强化食品。钙强化食品是人工在一些食品中加入大量的钙成分，使这类食品成为高钙食品。4.服用补钙药物。这是治疗骨质疏松...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、白带，皆所忌用。”高脂牛奶：牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康