...消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。5.菠萝热量：41大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以下几类就需要特别注意：刺激性果蔬。如柠檬、草莓、菠萝等。虽然它们含具有美白功效的维生素C，其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能将它直接贴于...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...腹吃。有先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。3、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...100克蔬菜平均含维生素C20毫克，而苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果仅含几毫克，有的甚至不足1毫克。何志谦认为，目前大多数人未能多颜色地吃蔬菜，其实不同颜色的蔬菜有不同的保健作用。调查显示，能吃到“5种以上颜色...
健康健康生活；养生保健；保健常识...锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。三月：菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺癌别有一手。医生提醒：咳嗽时进食可能会加重病情。菠萝－最好的消炎助手中医评价：生津和胃、性质湿热。1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。7.菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...蔬莱、果味啤酒这种啤酒加人了各种蔬菜汁或水果汁、如菠萝汁、番茄汁、胡萝卜汁、菠菜汁、黄瓜汁等。既有啤酒的味道、又有蔬菜、水果的各种营养成份，可补充人体所需的维生素、矿物质和其他有益健康的物质。如菠萝汁...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。三月：菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。肌肉拉伤——菠萝肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用’’可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康