...食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药（淮山）、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。少吃辛辣的食物，适当多吃些百合、梨、萝卜、大枣、莲藕等；多饮水，但宜少量多次，忌食寒凉食物。按摩可选择叩肺俞穴，位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...养肺去痰等功效，可治疗口燥咽干、肺热咳嗽等症。加入莲藕榨汁，去燥效果会更好，可防止鼻黏膜干裂。相关链接：宝贝吃螃蟹要小心秋季是螃蟹上市的季节，但对于宝贝来说，食用这一美味可要小心——*如果给过敏体质、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...豆煮粥或煎汤服，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。莲藕生藕能清热生津止渴，熟藕能健脾开胃养血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。黄鳝秋冬食鳝，不但补益力强，对老年人的血糖还...
健康健康生活；关爱老人...食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价值...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑（红）糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。”医师解答：不对。韩丽琳说，排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...才能亮丽。”抗皱茶饮－清凉黑豆材料：黑豆粉1茶匙、莲藕粉1大匙、杏仁粉1/2茶匙、山药粉1大匙、250㏄豆浆及适量果糖。做法：将所有材料加入豆浆冲泡即可饮用，每天2杯。功效：滋补肝肾，清热解毒，润泽肌肤，除皱化斑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。白莲须：白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...或气虚所致的胃脘疼痛者，应多食蜂蜜。6日常蔬菜，以莲藕和菠菜为最。7日常水果，以梨子最佳。可生食或加工后再食。小编推荐：适合秋季食补莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天的适时补品。山药：补而不滞，不热...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。一、给宝宝吃水果要注意食用时间有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食