...桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等;中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。糖尿病患者易食用中、低糖的水果，不易食用高糖水果。糖...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...春季吃什么菜好：1春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。马蹄甘蔗汁将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...盘的量。精力汤【材料】芽菜1碗，有机蔬菜2碗，番茄、苹果各1个，海带芽（干品）1克，腰果5～6粒，松子30粒，黑芝麻粉3～5克，温开水200～300毫升。【做法】海带芽与腰果、松子先用温开水泡10分钟，使其软化并沥干，然后将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...期间有高血压或水肿的孕妇，更应该严格限制钠的摄取。苹果苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。此外，有便秘的孕妇，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...时注意密封干燥，以免好茶变质。绿茶这样吃：①绿茶和苹果搭配有助于抗老化、防癌。②不宜用绿茶送药。③浓绿茶解酒不靠谱。卡路里含量：72大卡/100克酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...时注意密封干燥，以免好茶变质。绿茶这样吃：①绿茶和苹果搭配有助于抗老化、防癌。②不宜用绿茶送药。③浓绿茶解酒不靠谱。卡路里含量：72大卡/100克酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...菜抗光敏食物榜：四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄美白果蔬榜：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子抗氧化果蔬榜：西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒作者：
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