...。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和胡桃中含有丰富的维生素E、不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。使皮肤变白的食物维生素C能中断黑色素生成的过...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。芝麻有益于干燥不光滑的肌肤芝麻可以为肌肤补充健康的油分芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...合妇女孕期和手术病人恢复期和病后体虚的人食用。4、芝麻——养生美容芝麻不仅好吃，也极具养生价值。中医讲，芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老的作用。可用于身体虚弱、头晕耳鸣、高...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。7.芝麻芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，可治疗多种病症。8.莲子莲子既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天的适时补品。9.藕生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。核桃芝麻餐核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙，核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去...
健康健康生活；养生保健；保健常识...类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。使皮肤变白的食物维生素C能中断黑色素生成的过...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。使皮肤变白的食物维生素C能中断黑色素生成的过...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...多吃一些，如果用木耳加红枣煎汁，效果更可加倍。五、芝麻——改善粗糙肌肤的末梢血管循环状况：传说慈禧太后就是为了保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容