...以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。虽然绿豆芽、黄豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效。适宜脑力劳动者。7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...第三就是要从饮食上进行调养，多吃清淡的，多吃西瓜、绿豆汤等。小孩和老人不要过食寒凉的食物。坚持做到以上几点，多数人都会顺利地度过“桑拿天”，不让热伤风靠近。五招预防热伤风1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...uo;立夏饭是传统食俗之一，用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成，故又名“五色饭。 五豆各具药效。赤豆又名红饭豆、米赤豆，《汤液本草》言其“气温，味辛甘酸，无毒，《本草新编》谓之&ldq...
参考资料中医中药；中医文化...年功效的10种食品中，排在第一位的正是黄豆及黄豆芽，绿豆和绿豆芽则排在第六位。为什么说黄豆芽是开春第一吃呢？中医认为，春天是维生素B2缺乏症多发季节，多吃些黄豆芽可有效防治维生素B2缺乏症。并且，黄豆芽具有补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。第三款：绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...以降火的汤有很多：清热解暑的“三豆汤”：三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。将以上各味（每味10克为宜）置于锅中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用。绿豆性味甘寒，有清热解...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...食疗：莲子(不去莲心)加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。绿豆粥绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗：白米、绿豆...
健康健康生活；养生保健；保健常识“不要吃荔枝，每天绿豆汤……”近来，疱疹性咽峡炎、手足口病流行，不少福州家长陆续收到幼儿园的一纸通知，提出了一些饮食建议。很快地，在家长群里，也传出了预防手足口病的偏方，比如绿豆薏米汤、绿豆红枣汤、甘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萝卜、黄瓜、魔芋、黑木耳、大蒜、芹菜、苦瓜、海带、绿豆等；动物血中猪血也有相当的排毒作用，这是因为猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，产生了一种解毒和滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤