...粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。一、每天吃高维生素C水果维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...，一日一剂分多次服，亦可服板蓝根冲剂。3.黑芝麻15克咀嚼，治儿童口疮久不愈属虚者。外用涂局部：1.柿霜，每日少许涂患处。2.百草霜、橄榄碳各等份，研成细末，撒患处，每日3次。3.野蔷薇花露涂拭患处，每日3～4次。4.养...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、降血压、预防老人斑等作用。蕃茄红素的抗氧化物质比维生素C、维生素E更高。对于爱吃油脂、常抽烟酗酒等容易产生自由基的人来说，蕃茄红素有非常好的保养效果。健康补给站：1.愈红的蕃茄含越多蕃茄红素，因此绿蕃茄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肿大发病率最高，故这些人的供给量均应适当增加。 维生素的供给量也应适当增加，如维生素B1可提高孕妇食欲，促进产后乳汁分泌，并有利于分娩时子宫收缩。维生素C能增强机体的抵抗力。叶酸对于预防巨红细胞贫血、防...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；预防医学...喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、柑橘尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。6、香蕉香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...碱1.5毫克、无水氢溴酸右美沙芬0.5毫克甲10正红花油II甲11维生素C口含片500毫克乙12维生素C咀嚼片100毫克乙13复方碳酸钙泡腾颗粒（1）每袋6克，含碳酸钙1.5克（以元素钙计0.6克）、维生素D3125国际单位；（2）每袋1.5克，含碳酸钙0...
参考资料医源资料库；医药卫生法规大全；药政类（药品、食品、器械）；药品法规...一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!5.坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。下面就教大家一套有效的瘦脸操!1.将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。2.接着...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...不良、缺少胎儿生长发育必须的钙、磷、铁等矿物质以及维生素B、C、D等，都可造成胎儿发育不良或发育异常。妊娠初期患病，如风疹、中毒、内分泌功能失调、梅毒及其他传染病也会影响胎儿骨的钙化程度，骨缝的闭合时间，...
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