...在风险：每天超过1000毫克可导致婴儿出生缺陷、眼病。叶酸：预防新生儿神经管畸形，降低痴呆、肠癌、冠心病及中风风险。老人和酗酒者易缺乏。每日推荐量：2毫克；孕期或打算怀孕的女性4毫克。潜在风险：可能掩盖老人缺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在风险：每天超过1000毫克可导致婴儿出生缺陷、眼病。叶酸：预防新生儿神经管畸形，降低痴呆、肠癌、冠心病及中风风险。老人和酗酒者易缺乏。每日推荐量：2毫克;孕期或打算怀孕的女性4毫克。潜在风险：可能掩盖老人缺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血。5、其它。老年人贫血还与体内蛋白质合成率降低、维生素B12、B6及叶酸等营养素摄入量不足、饮茶过浓等因素有关。最近众多学者对铁与早老性痴呆进行大量研究后认为，铁的蓄积可加重早老性痴呆症的病情。正常浓度的铁...
健康求医问药；疾病专题；贫血专题；贫血诊断治疗...，口服、肌肉注射或静脉注射补充铁剂。补铁的同时加用维生素C，可促进铁的吸收。 1.3.2巨幼细胞贫血是由于叶酸和/或维生素B12缺乏所引起的大细胞性贫血。维生素B12缺乏的常见原因是胃内因子分泌不足或胃切除，叶酸、B1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第9期...，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。3、全麦面包面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大，消耗叶酸过多，消化功能紊乱、吸收减少所致。由于维生素B12缺乏者罕见。铁缺乏：消化道肿瘤、子宫癌常合并出血，造成缺铁性贫血。治疗相关性贫血：化疗和放疗导致骨髓功能受抑，在临床相当常见。恶性肿瘤所致贫血...
词条疾病；肿瘤科；血液系统疾病...理。(3)合理安排饮食：①提倡母乳喂养，及时添加含铁或维生素B12及叶酸丰富的辅食，如动物肝脏、肉、血及蛋黄、黄豆、紫菜、木耳、绿叶蔬菜、酵母等，改善饮食结构。②采取措施增加患儿食欲，培养良好的饮食习惯，纠正...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2009年第8卷第12期...需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。国外研究资料表明：如果男性体内维生素A严...
健康健康生活；两性手册；体贴男人老年人由于生理老化，造血功能降低，对铁、叶酸、维生素B12吸收不良，慢性失血及恶性肿瘤等因素，均会引起贫血。老年人贫血的发生率较高，且随着年龄的增长而增加，一般在5%~20%。人到老年，消化能力较差，由于胃酸缺乏...
健康求医问药；疾病专题；贫血专题；贫血探源...形是我国最主要的“出生缺陷”之一，是由于缺乏叶酸、维生素B12等营养元素造成的。最常见的神经管缺陷是脊柱裂——可导致婴儿双腿麻痹，之后会发展成膀胱和肠管失控；最严重的神经管缺陷是“无脑”——婴儿出生时缺乏...
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