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  • 14种水果的神秘功效

    吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你才...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 12种超级食物让男人血管强健

    ...酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富维生素C能结合细胞之间关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾含量最丰富,由于有助于出血液中盐分,因此具有降血压功能。据统计,男性10大死因中有...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 嘴唇干燥可能是上火如何保持水润双唇一整冬

    ...果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 13类美食,丰盈美胸“吃”出来

    ...家肯定为最佳丰胸食品。3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C食物,可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E食物,有助胸部发育。5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A食物,都有利于激素分泌。6.牛肉、牛奶...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 日常饮食有利于护肝的12种蔬菜

    ...病病人大有裨益,可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富维生素,而且含有大量纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少营养成分。对肝病病人有益蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。大蒜:...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 吃什么排毒又养颜?夏季养生8大健康食物

    ...有裨益。那么,它们都有哪些食物呢?柠檬柠檬含丰富维生素C,被美容界视为制作美白护肤品重要成分,尤其是夏季推出美白保养品,柠檬更是其中不可或缺主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 平价美食吃出水润光泽肌肤

    ...、抗老化、恢复健康光泽。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富维生素、矿物质类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 经期食用5大丰胸食谱吃对食物丰胸效果翻倍

    黑芝麻:黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育完善,使成熟卵细胞增加,刺激雌激素分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是延缓女性衰老重要滋补食品,其中B族维生...

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  • 想瘦不难吃对蔬菜就可以

    ...有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老...

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  • 春节熬夜前后如何保健

    ...淡一些,多吃蔬菜,保证有足够优质蛋白质、无机盐维生素。卸妆、洗脸。为免厚厚粉或一天积累下来油渍,让俏脸经过熬夜煎熬而长满痘痘,熬夜前一定要先卸妆,把脸洗干净。补充维他命B群。维他命B能够解除疲...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活

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