...用甜粽煮甜粥这是最简单、最省事的一种做法。像枣粽、红豆沙粽等这样的甜味粽子都可以用这样的方法煮粥喝。材料：豆沙糯米粽1个，剩米饭半碗，新鲜百合1球，红豆沙馅儿3勺步骤：1.将粽子用筷子弄成小块，和剩米饭一起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。15、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）西红柿含大量维生素C，有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、禽类，每日可选食一二种。还可选豆类(黄豆、绿豆、红豆)或豆制品。宜多食富含维生素C的水果，如柑、橙、草莓、猕猴桃、山楂、刺梨及新鲜蔬菜以及富含B族维生素的红萝卜等。要适当饮用含咖啡因的茶、咖啡等，这类饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...调茄子和紫甘蓝等富含花青素的蔬菜时，可适量加些醋。红豆、绿豆、燕麦、糙米等富含膳食纤维的全谷杂粮。在同等重量下，全谷杂粮可提供更多的膳食纤维和抗性淀粉，它们不仅能帮助清肠通便，对便秘的人也很有益处，且...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而火冒三丈。2.甜品无论是法式的芝士蛋糕，还是中式的红豆糖水，应该都是可以让大部分(不包括那些将减肥作为终生为之奋斗的事业者)女性笑逐言开而身心放松。放松地享受，放松地品味，放松地放纵自己的胃……只有这一...
健康健康生活；心理健康；心理探究...一起/，煮熟后非常好吃）、黑米汤团等，如果用黑米和红豆、莲子、花生、桂花一起煲粥，不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾、丰肌润发之功效。黑芝麻可以配合各种点心、菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方：①红豆花生大枣；②绿豆薏米仁；③鲤鱼红豆；④黄芪母鸡；⑤冬瓜雄鸡；⑥猪腰杜仲核桃仁；⑦鲤鱼冬瓜；⑧冬瓜红豆；⑨玉米须冬瓜皮红豆。18、【瘦小腹】①坐在椅子...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...动豆浆机鲜榨，黄豆必须先浸泡6个小时，辅加材料比如红豆、绿豆等较硬的豆类也同样需要浸泡，但只需要3个小时。*搅拌黄豆直到有泡沫产生，辨别豆浆是否已真正打好，只要伸出食指和中指两个指头合并，如果泡沫已够两个...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...一起炖，煮熟后非常好吃)、黑米汤团等，如果用黑米和红豆、莲子、花生、桂花一起煲粥，不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾，丰肌润发功效。黑芝麻可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早...
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