...植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。美国研究人员对46000例男性进...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。美国研究人员对46000例男性进...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...眼睛(眼睛食品)明亮。许多绿色的阔叶蔬菜(蔬菜食品)中胡萝卜素含量丰富，胡萝卜素在体内可转换成维生素A，其他含有大量胡萝卜素的食物有胡萝卜、南瓜、甘薯、红辣椒和芒果等。缺乏维生素B会使人面部浮肿，出现脂溢性皮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生长繁殖了。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生长繁殖了。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...有一定的抑制作用。4、南瓜上榜理由：同样含有丰富的胡萝卜素营养速查：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥等良好作用。胡萝卜是胡萝卜素的良好来源之一，中医认为有补中下气、调节肠胃、安五脏等功效。荞麦蛋白质含量高、脂肪仅含2.5％，对防治高血压等有益。禽蛋中几乎含有人体必需的所有营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...茄加鳄梨番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有这样的搭配，如在吃通心粉的时候如果加入一点脂肪就会更...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...治便秘较好的食物。挑选时，尽量选颜色深的，所含的类胡萝卜素等营养物质更丰富。推荐吃法：红薯小米粥、红薯烧排骨、红薯面馒头。日本国立癌症预防研究所近日公布的一项研究结果指出，红薯是超级抗癌食物。这主要归...
健康健康生活；养生保健；保健常识