...的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收。猕猴桃眼睛说：“我要不疲劳、不干涩！”推荐水果：猕猴桃眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增强肝脏功能，提高钙磷吸收率。酸味瘦身食物：橙子、猕猴桃、菠萝、葡萄、柠檬、山楂酸味增胖食物：荔枝、醋酸味瘦身搭配：橙子+奶油=减少胆固醇吸收橙子：助消化、改善便秘、利尿、解压。原理解析：奶油是减肥MM的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识一月：柿子、猕猴桃柿子柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...五种可吃的防晒霜”，指的是番茄、西瓜、柠檬、橙子和猕猴桃。对此，上海市皮肤科医院皮肤内科主任丁杨峰认为，这些水果中维生素C含量较高，具有一定的抗氧化作用，但对防晒作用不大。宋瑜则认为番茄在煮熟后释放出...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...后，会出现恶心呕吐等症状。【饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂】菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食后，会出现恶心呕吐等症状。饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...还会产生一定量的维生素C，维生素C具有美白的作用。4、猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。此外，猕猴桃、苹果等也对补阴很有帮助。最佳肉：鸭肉。鸭肉性寒、味甘，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。鸭肉与海带炖汤，可以软化血管;与...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...己准备一份美味的沙拉哦。材料：酸奶100克，西瓜250克，猕猴桃2只，黄桃(罐头装)1只。做法：将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮;将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状(或切成小丁);装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。瘦身攻略B：...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，...
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