...所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。14.苹果汁缓解心脏病熟话说，一日一苹果，医生远离我。其实苹果在所有水果中是“口碑”最好的王牌水果，而且适合不同年龄、不同体格的人。而且，超级强悍的是，常喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。杏：适宜多种癌症患者食...
健康健康生活；养生保健；保健常识...所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。14.苹果汁缓解心脏病熟话说，一日一苹果，医生远离我。其实苹果在所有水果中是“口碑”最好的王牌水果，而且适合不同年龄、不同体格的人。而且，超级强悍的是，常喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...用，还可以滋阴润肺。最佳果：雪梨。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、B族维生素、维生素C等，具生津润燥、清热化痰之功效。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。此外，猕猴桃、苹果等也对补阴很有帮助。最佳肉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...可以解决的。选对食物，你就能赶跑嘴里的蒜味。菠菜，苹果和草类科学家们发现，富含醇的食物对抗大蒜引起的口气很有效。吃完一份Tsatsiki希腊酸奶酱之后应该吃个苹果。也可以嚼上一把欧芹或九层塔。这些食物都含有丰富...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。14.苹果汁缓解心脏病熟话说，一日一苹果，医生远离我。其实苹果在所有水果中是“口碑”最好的王牌水果，而且适合不同年龄、不同体格的人。而且，超级强悍的是，常喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...享用。这样不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜所含的维生素C比梨和苹果高8～10倍。它所含的核黄素及钙、磷、铁也比梨和苹果多。显然，多吃些萝卜，特别是在冬春水果和蔬菜的淡季，多吃些萝卜对促进健康是非常有益的。吃萝卜时常有...
词条生物学；食疗；植物学；食材