...晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。三、油腻食物：油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。3、葱蒜洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...口，还非常好看。制作方法：1.准备百合、肉丝各300克，洋葱150克，柠檬汁1汤匙，酱油2汤匙，盐、糖适量，太白粉1汤匙。2.肉丝加酱油腌3分钟，调入太白粉拌匀。3.百合放入滚水中烫熟，沥干备用。4.柠檬汁、糖和盐拌匀成调味...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，月季花20克，水煎取汁，恒温泡脚。配方3.鸡油150克，洋葱50克，花椒10克，加热到洋葱变黄。晾凉后、用其涂抹全身，如在洗浴后，涂抹效果更好。皱纹皱纹增多是操劳的表现，也是皮肤缺少水份和脂肪造成的。在常用以下四...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。肝癌抗癌明星：蘑菇上榜理由：有“抗癌第一菜”的美誉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...变而形成癌细胞，更应当引起人们的警惕。多吃“鱼大蒜洋葱”可预防前列腺癌调查显示，经常吃鱼的人不容易患前列腺癌。据分析，鱼体内含有的脂肪酸有预防前列腺癌的功效，特别是类似于三文鱼等脂肪较多的鱼。美国科学...
健康求医问药；疾病专题；前列腺炎；预防保健...吃法：苹果通心面材料：通心粉40公克、瘦绞肉35公克、洋葱30公克、红萝卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、苹果1/3个、油一茶匙、蕃茄酱一大匙。做法：1、通心粉煮熟後，放进冷水中後再捞起沥干;2、苹果、红萝卜切丁、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。猪肉配洋葱洋葱所含的植物化学物质能够促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，与猪肉配食，是理想的酸碱食物搭配。（来源：北京朝阳医院营养师宋新）作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对眼部健康有益的β—胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素。4.洋葱。洋葱富含纤维素、矿物质、维生素C和维生素B6等。其中的多酚以及含硫化合物能降低某些癌症的患病风险，维护心脏健康。5.芝麻。芝麻富含大量重要矿物质，如钙、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。3．葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出一种葱素...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法