...，长期坚持食用便可以起到养发、乌发的作用。二、黑豆柠檬片食材：黑豆50克、柠檬5片做法：1.黑豆清洗干净，备用；柠檬切片，备用；2.准备好的黑豆放入锅中煮熟软，然后再放入柠檬片继续煮片刻时间，接着便可食用了。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品一点不会多余。■土方推荐用水果敷脸―――西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。误区二痘痘肌肤VS复杂保养复杂的肌肤保养品会增加痘痘肌肤的负担，容易引起...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤真相！“难吃”的食物很能养人粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？一起来看看这些“难吃”的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对身体健康相当有益。2.杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3.西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...并且还能利尿，增加身体的能量却消耗了不少热量。黄瓜柠檬汁推荐指数：★★★★★材料：黄瓜1根，柠檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。做法：将黄瓜洗净，去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中，煮沸20分钟后，过滤除...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...并且还能利尿，增加身体的能量却消耗了不少热量。黄瓜柠檬汁推荐指数：★★★★★材料：黄瓜1根，柠檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。做法：将黄瓜洗净，去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中，煮沸20分钟后，过滤除...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。howtodo：玫瑰薄荷茶材料：玫瑰...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...膜就能达成?正确美白+防晒才是改变肤色的可行之路。4.柠檬汁可以消除雀斑?正解：×这种方法源于东南亚民间，据说那里的妇女皮肤白嫩，就是因为她们经常用柠檬汁来贴脸。即便这是事实，也并不意味着这种方法对每个人都...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康