真相！“难吃”的食物很能养人粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？一起来看看这些“难吃”的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蒜中含有硒，能防治蝴蝶斑。C、青菜、胡萝卜、柑桔、柠檬、西瓜等富含维生素C的食品，能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色色素。D、将丝瓜络2钱、僵蚕2钱、白茯苓2钱、白菊花2钱、珍珠母4钱、玫瑰花2朵、红枣10枚，煎浓...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...于辅助治疗缺铁性贫血。5、樱桃酱樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽；将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？一起来看看这些“难吃”的食物其实有什么好处。热爱甜美...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...膜就能达成?正确美白+防晒才是改变肤色的可行之路。4.柠檬汁可以消除雀斑?正解：×这种方法源于东南亚民间，据说那里的妇女皮肤白嫩，就是因为她们经常用柠檬汁来贴脸。即便这是事实，也并不意味着这种方法对每个人都...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...可。3日有效排毒餐早餐：1、炒蛋白，250ml水，加入鲜榨柠檬汁及切碎的新鲜香草(如罗勒、牛至)。2、一片全麦土司或一杯麦片，加入1/2杯浆果或2勺坚果。3、一杯250ml绿茶或花草茶。4、零食：苹果片加一勺花生酱、或1/3杯天然什...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3.香芹菜这种草本植物最有助于消除口中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分解与代谢效率大大提高。小贴士：自制减肥果汁（番茄柠檬汁）材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。TOP...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...这里要提醒的是，糖尿病人有便秘时不能使用此法。三、柠檬排毒食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康