...治疗贫血。孕妇可以吃醪糟（即酒酿）、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。民间流行的“四红”也有很好的食疗作用，即将红小豆、带红衣的花生仁、红枣按等量比例混合，然后加适量枸杞子，用红糖调味后，在沙锅中一起炖烂，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。杞子山药猪脑汤枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆；先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...杏仁、栗子等；水果干：桂圆干、红枣、葡萄干、莲子、枸杞等；各类食材最补啥？有的食材也属于药食两用的，像红枣、枸杞、百合、桂圆等，我们在搭配八宝粥食材时，最好是谷类+豆类+坚果+植物种籽，五类原料相结合，不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最好在产后5~7天时再喝。黄芪炖鸡汤：原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只(1000克左右)，生姜2片，盐、米酒适量。做法：黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，煮烫、切块，与红枣一起放进锅里。加入清水，小火炖...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...炖品比较开胃。三、红枣银耳炖燕窝原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝制作：1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；2、将发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。却老子枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500g，白蜜250g，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹服30g，以白开水冲饮。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方