...肌肤发暗粗糙……而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有效提高身体的免疫力，不适症状会得到改善。(二)清肠排毒靓容修身生机饮食讲求口味清淡，但其营养丰富均衡。在口味清淡的标准下自然少油少盐，而蔬果又含丰富的纤维素，这样的饮食组合可以促进人体新陈代谢，使之更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。早上喝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。早上喝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...茶片也可食用.天天饮嘉德牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也降血压、血糖，效果不错。（成祖）作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...麻烦，专家建议通过改善饮食达到调理的目的。南瓜——排毒护胃《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效。作者：
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...小啦。3。海带低价又营养丰富的海带，除了具有强大的排毒功效外，也有很好的消脂作用，是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，可以帮助降低胆固醇，排出肠内脂肪。素有减肥菜之称的生菜，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...且绿豆和薏米都是能饱腹之物，吃了不但不用挨饿，还能排毒减肥。做法：将绿豆和薏米用水泡开，放入豆浆机中，加入沙量的糖，20分钟即可食用。减肥的时候，最好连豆渣一起喝，能饱腹，也增加纤维素的摄入，减肥效果更...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...菜。既不让小妞们产生脂肪，也不会产生废物性，还可以排毒。当然，更不会有废气了。小米美味定制——柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷原料：柚子、鲜鱿鱼、鲜虾、芦笋、红彩椒调料：葱、姜、盐、白糖、胡椒粉、料酒、泰式甜辣酱做...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法