排便的最佳时间

大白菜(小白口)

...纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，能治疗便秘。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有...

词条食疗；食材

...不仅可以加快脂肪代谢和能量消耗还能促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养物质的吸收，因而减肥效果更为显著。下面就介绍一例腹部按摩的按摩程序，肥胖者每天坚持按摩一次，对减肥有帮助。在秋季还应注意提高热...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...体育锻炼。　　2.1.6治疗便秘引起的腹压增高(1)培养定时排便的习惯;(2)保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入;(3)进行适当的运动;(4)提供隐蔽环境;(5)协助病人采取最佳的排便姿势，便秘的护理措施以合理地利用重力和腹内压...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2009年第8卷第11期

...体育锻炼。　　2.1.6治疗便秘引起的腹压增高(1)培养定时排便的习惯;(2)保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入;(3)进行适当的运动;(4)提供隐蔽环境;(5)协助病人采取最佳的排便姿势，便秘的护理措施以合理地利用重力和腹内压...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2011年第11卷第2期

...经最旺的时辰。大肠的功能是传输、转化糟粕。每天按时排便，可减轻大肠负担，达到通肠排毒的养生效果。大肠进入兴奋状态后，就开始了吸收食物中的水分和营养，并排出渣滓的过程中。此时不要急着下床，若能坐于床上，...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...可增加粪便体积和重量，促进肠道蠕动，软化粪便，增加排便频率，降低粪便在肠道中停留的时间，故可以防治便秘。果脯果汁不如新鲜水果果汁是由水果经压榨去掉残渣而制成。但加工过程会使水果中的营养成分如维生素C、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋季养生需知12防你知道几个

...每天食用两颗奇异果，连续四周，约54。5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2。2次增至4。4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短，幅度达27%。秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活

...肠，防止术中误伤肠道。灌肠时注意观察病人全身状况和排便情况，向病人解释灌肠的必要性，主动和病人进行交流，针对病人不同需求及层次进行相应的健康教育，有效降低病人应激反应，为手术创造一个良好条件。　　2.1.4...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第18期

...无渣半流食，术前一天15点予恒康正清4盒温水冲服，观察排便情况，手术当日晨清洁灌肠至清水样便。手术日上午常规补液以防止低血糖发生。　　2.1.5阴道准备术前3天用聚维酮碘溶液阴道擦洗+坐浴每日一次，对于白带常规异...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第13期

肝脓肿穿刺术的护理体会

...以免影响深呼吸;穿刺前排净大小便，以防术后短时间内排便，引起术后出血;术前多吃香蕉，防止术后大便干燥。　　2.4术中配合护士应帮助病人根据B超所示穿刺点摆好体位。常规消毒铺巾，1%利多卡因局麻，安慰病人，以分散...

参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第17期；临床护理