怎样治疗失眠

...戒毒科护士的心理健康状况较一般人群差［1］。那么，怎样才能做到既可以为病人提供优质服务，又能维护好自身健康，是戒毒科护士不可忽视的问题。本文通过分析戒毒科影响护士健康的常见原因，并提出一些相应的对策，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第10期

喝杯茶也丧命？喝茶的31个宜忌

...好处，但也有一些需要注意的地方，所以，你应该了解，怎样喝茶才是聪明的做法。茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...8倍，从而使生命获得大量的能源。”如何学会正确呼吸怎样才能学会正确呼吸呢？最关键的有两点，陆一帆指出，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡；二是要用力吐，吐的干净，这...

健康健康生活；养生保健；保健常识

夏季妇科多发疾病排行榜

...部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。天气变热，怎样对付难缠的女性疾病：夏季，由于天气炎热，公共场所的细菌活动频繁，而游泳等接触性感染的几率也大大增加，阴道炎、盆腔炎等常见的女性炎症，在夏季更易于引...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病

抑郁情绪和抑郁症

...抑郁情绪，那才是不正常。正常忧郁情绪与病理性抑郁症怎样区别呢？1.正常人的情绪忧郁是基于一定的客观事物，事出有因。而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小...

健康求医问药；疾病专题；抑郁症；常识

补阴令女性红颜娇艳

...为天”，这说明饮食是保证生存不可缺少的条件。但是，怎样吃才更科学合理，这却是一门比较深奥的学问。饮食不仅维系着个体的生命，而且关系到种族的延续，国家的昌盛、社会的繁荣、人类的文明。在生活水平显著提高、...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

金氏针灸临床精粹

...用齐刺、扬刺、围刺的临床应用关于针刺补泻说气至病所怎样理解透针第二章临证发挥三穴相配治虚证三焦气化与经络腧穴的临床应用感冒的临床治疗体会辨经取穴治头痛膻中穴的临床应用翳风穴对诊治面瘫的重要性单穴治病选...

参考资料医源资料库；医源书店；中医

...向患者说明术后穿刺点出血、血肿等并发症发生的原因和怎样预防的相关因素，取得患者的积极配合和理解，消除紧张、焦虑心理。必要时给予适当的镇静剂。　　3.2.3皮下血肿本组患者有2例。较大约为4cm×4cm。原因与频繁...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2010年第10卷第1期

如何正确保护卵巢

...否则很可能延误病情。改掉不良生活习惯最关键那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。1.每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一...

健康健康生活；养生保健；保健常识

古人盥洗三件事

...说明古人早已养成了早起梳洗的卫生习惯。古代的人们是怎样梳洗的呢？又有哪些细节值得现代人借鉴？　　刷牙　　《诗经·卫风·硕人》中形容美人“齿如瓠犀，牙齿要像葫芦籽一样洁白。牙齿参差不齐者则称之...

参考资料中医中药；中医文化