...：最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。女人最佳纠酸食物：海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...解毒的作用。每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收!吃法推荐：苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...：最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。最佳纠酸女人最佳纠酸食物：海带享有“碱性食物之冠”的美称...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...绿皮也去掉，然后切成小块状，放入锅中煮沸，随后加入番茄、鸡蛋还有一些调味品，然后煮汤直接食用。六：去痱子在夏天的时候痱子变成了一种常见的疾病，无论是大人还是小孩，都是非常容易患有的。想要治疗这种疾病，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。8、西红柿西红柿有番茄红素打榜理由：番茄红素的天然仓库营养速查：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%-90%。可以说，西红柿是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...作用。推荐孕妇美食：西红柿瘦肉汤原料：猪瘦肉100克，番茄250克。调料：菜油10克，盐3克，葱花5克，排骨汤200克。做法：1、将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌；将番茄洗净，切成桔瓣状的块。2、锅内先放少许油，再放排骨汤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瘦肉馅200g、葱1根、姜适量。2．调料：盐、鸡精、料酒、番茄沙司、糖、淀粉、面粉适量。3．制作方法(1)莲藕清洗干净，去蒂头、皮，用刀切成夹刀片(顶部分开，底部连接)，浸泡水中待用。(2)将肉馅剁成茸状，加入盐、适量酱...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜就很好，使肠道畅通减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。要注意尽量少吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...香菇，能帮助排出体内的钠元素，清除血管内的垃圾。2.番茄：多食用番茄能够扫除危害身体的自由基，清除活性氧，这全都归功于番茄中抗氧化功能卓越的番茄红素。由于番茄红素是脂溶性的，必需通过油脂烹调才能自然释放...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净...
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