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  • 这样喝酒也减肥!狂吃狂瘦的7种常见食物

    ...。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外,它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点:低脂减...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 探寻宝宝水果金字塔的秘密

    ...可口、芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨可助宝宝消化,有润肺清心、消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。对于热性体质的宝宝益处多多。菠萝菠萝...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 男性养生:20至40岁男人黄金时段如何滋补

    ...要保“量”。要进食充足的主食,丰富的副食,补充多种矿物质和维生素。营养进补提案:铬(CHROMIUM):这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加男人的耐力,还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 肠吸收不良综合征

    ...室检查所见基本一致,即对脂肪、蛋白质、糖、维生素矿物质和电解质等的吸收障碍。1.吸收不良的共同临床表现(1)腹泻(diarrhea):常为吸收不良综合征的主诉,由未被吸收的营养物质影响肠道功能所致。糖类在结肠中发酵产生...

    词条疾病;儿科
  • 芋头

    ...烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;2.其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化...

    词条中医学;中药学;中药材;中药中毒;化痰;消肿散结;软坚散结;食疗;食材
  • 20到40岁男人的营养方案

    ...要保“量”。要进食充足的主食,丰富的副食,补充多种矿物质和维生素。营养进补提案:铬(CHROMIUM):这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加男人的耐力,还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 烦人痘痘教你巧妙摆脱

    ...酸等营养成分及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等多种矿物质。这些营养物质不但可以美容,而且还能清热解毒、消炎,起到保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用,用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘印而且还可以美白,一举两得...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 今秋减肥食谱大放送狂减10斤只需一周

    ...重不断下降。周末:山楂解腻消脂,杜绝肥肉堆积山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 细看配料表“健康”食品照样不健康?

    ...健康学院的流行病与营养家沃特·威勒的建议:维生素矿物质饮料是否对健康有益,得看你缺不缺它。对于许多人来说,喝下健康饮料反而会导致维生素矿物质吸收不均衡,或是过量摄入。根据最近的《美国爱荷华州女性健...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 专家给20-40岁男人的营养方案

    ...要保“量”。要进食充足的主食,丰富的副食,补充多种矿物质和维生素。营养进补提案:铬(CHROMIUM):这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加男人的耐力,还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人

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