...行消除。若是因为腹肌或肠肌软弱无力而导致的便秘，则可以服用，一些较轻微的泻药帮助排便，若泻药太猛，反而会伤害消化系统的功能。另外，凡是经常性便秘的患者和慢性便秘者，也不要把治疗的希望只寄托在药物上，药...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...中设法增加含植物纤维素食品，如芹菜、韭菜、白菜等，可以软化粪便，促进粪量的增加。另外，可多吃香蕉，清热润肠。还可以使用芝麻、胡桃仁等坚果，既可润肠通便，又可补肾强腰。制定合理的饮水计划，每日饮水量应在...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第14期...了高发期。专家提醒，日常保健措施当有所侧重。有些病可以自行调理，向大家推荐一些实用的小招数和验方。胃肠不适——糯米粥可调理从5月上旬开始，我国南方许多地区遭遇了强降水过程，气温降低，胃肠不适、感冒等症...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...宝每日所需的糖、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，大都可以从母乳和配方奶中摄入。其中，热量如果摄入不足，低于100千卡每千克体重，可能会导致宝宝体重增长缓慢或落后。如果每日摄入热量高于120千卡，可能会导致宝宝体...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...运动，就能有效缓解便秘。坚持摄入大量水分早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进行一些简单的跑跳运动，能够使肠管加快蠕动，有利于改善便秘，喝水最好选择白开水，而不是其他饮料。坚持摄入碳水化合物很多MM为了减肥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...等，因辛辣温燥食物可助内热，而使产妇出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状，并通过乳汁使婴儿内热加重。忌食生冷、坚硬食物，因生冷食物导致淤血滞留，可引起产后腹痛、恶露不绝等，坚硬之物会使牙齿松动疼痛。 ...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第17期...调和人体气血运行，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，可预防痔疮产生。有了健康身体做基础，还要进行改善肛门局部血液循环的按摩。提肛运动是一种有效简便的方法：全身放松，臀部及大腿夹紧，配合吸气，用...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。“烧心已经出现，再吃奶油制品食物就不起作用。可以服用氢氧化铝、三硅酸镁等制酸剂，但应避免选用含重碳酸钠的食物（如苏打饼干）或药物，以免所含的钠离子促使水潴留，造成电解质的紊乱。指导孕妇选择少量多...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女人的身体；妊娠与分娩...4、仰卧起坐仰卧起坐是一种无负重的有氧运动，它不仅可以减去多余的赘肉和脂肪，帮助紧致腰腹部皮肤，而且还有益于卵巢排卵和宫腔保健。但是一定要掌握仰卧起坐的正确方法，不要图快，否则不仅不能将肚子上的赘肉减...
健康健康生活；养生保健；保健常识...吐等肠梗阻症状。2.先天性无肛门或肛门狭窄。虽然有时可以看到宝宝的肛门，但由于肛门的上段肠管闭锁，所以也无胎便排出。这样的宝宝通常还并发尿道瘘、会阴瘘、阴道瘘等，大便常常与小便一起排出，很容易被人们忽视...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿